Чому бурчить в животі і що робити з цією проблемою?

Напевно кожній людині знайома така ситуація, коли бурчить в животі. Булькання, бурчання і інші дивні звуки далеко не завжди говорять про те, що є якісь патології. Існують фізіологічні, природні шуми в шлунку і кишечнику, причому більшість з них ми не чуємо. А у деяких голод або переїдання призводить до того, що бурчить в животі так, що чутно навіть оточуючим. Звичайно, стає ніяково, хоча цей процес сам по собі зовсім нормальний. Давайте розберемося, чому в животі бурчить, які є на те причини.


бурчить в животі

Звідки з`являється звук?

Для того щоб їжа в шлунково-кишковому тракті могла нормально перетравитися, його стінки виділяють призначені для цього травні соки. А для більш ефективного процесу харчова маса повинна постійно перемішуватися. Це відбувається завдяки скороченню стінок шлунка і кишечника (перистальтике). Не важливо, є їжа в шлунку чи ні, його слизова через якийсь проміжок часу виділяє сік, а м`язи скорочуються. Коли ніяких продуктів там немає, то сік, гази і повітря, який ми мимоволі заковтуємо, переміщаються по органу і взаємодіють в ньому, тому і бурчить в животі.чому в животі бурчить

Якщо бурчить після їжі

Багато хто стикався з таким симптомом до прийому їжі, причини виникнення шуму в такому випадку ми розглянули вище. А ось чому в животі бурчить після їжі, ми зараз дізнаємося. Отже, найбільш поширені причини:

  1. Здуття (або метеоризм). В цей час в кишечнику накопичується занадто багато газів.
  2. Важка, жирна їжа. Фаст-фуд, кондитерські вироби, молочні продукти, свинина, цукерки довго перетравлюються, погано засвоюються, звідси і виникають дивні звуки.
  3. Поєднання продуктів. Якщо ви вживаєте в їжу ті інгредієнти, які погано поєднуються між собою, це призводить до бродіння, так що потім не задавайтеся питанням, чому у вас бурчить в животі.
  4. Надмірне вживання газованих напоїв. Із самої назви продукту вже стає ясно, до чого це призводить.

бурчить в животі що робити

Бурчання після їжі, пов`язане із захворюваннями

Якщо у вас постійно бурчить в животі, то має сенс звернутися до лікаря і пройти обстеження, адже це може бути симптомом серйозного недуги. Які є ще причини дивних звуків, крім погрішностей в харчуванні?

  1. Стрес, переживання. Як не дивно, але це досить поширена причина бурчання. В даному випадку рекомендується зміцнити нерви, сходити до фахівця, адже, як відомо, саме стрес провокує появу дуже багатьох захворювань.
  2. Недуги ШКТ. В цьому випадку бурчання може турбувати не тільки після їжі, але і до прийому їжі. Зверніть увагу, чи є у вас такі симптоми, як щільний наліт на язиці, неприємний запах з рота, нудота, загальна слабкість. Все це може говорити про наявність гастриту. Візит до лікаря відкладати не варто.

Бурчання під час вагітності

Навіть якщо дама ніколи не мала ніяких проблем з шлунково-кишкового тракту, то під час виношування дитини можуть утворюватися гази, початися запори, що призведе до бурчання. Однак переживати не варто, адже виною всьому збільшена концентрація певного гормону, який сприяє розслабленню гладкої мускулатури. А коли термін вагітності чималий, то ще й кишечник трохи змінює своє розташування через зростаючої матки. У цей час особливо важливо правильно харчуватися, уникати вживання жирної їжі, газованих напоїв, прислухатися до рекомендацій лікаря.постійно бурчить в животі

Бурчить в животі: що робити?

Є кілька порад. А саме:

  1. Правильно, а головне регулярно харчуватися. Їжу необхідно вживати маленькими порціями, не можна поспішати і ковтати цілими шматками, потрібно ретельно все пережовувати. Під час їжі намагайтеся не розмовляти, щоб потрапляло менше повітря.
  2. По можливості виключіть зі свого раціону (або знизьте до мінімуму) продукти, які можуть спровокувати появу цих неприємних звуків.
  3. Особливо не захоплюйтеся замінниками цукру, які входять до складу багатьох напоїв, солодощами, соусами, жувальною гумкою.
  4. Дуже важливі правила гігієни. Завжди мийте руки перед їжею, ретельно обробляйте всі продукти харчування, що не купайтеся в брудних водоймах, працюйте в саду і на городі в рукавичках. Необхідно регулярно здавати аналізи на паразитів, адже з цієї причини теж часом бурчить в животі. Що робити далі і які приймати препарати, підкаже лікар.
  5. Потрібно вести активний спосіб життя. Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся робити перерви, рухатися, це покращує перистальтику кишечника.

висновок

Як бачите, причин бурчання в животі може бути багато. Щоб виявити ту, яка викликає неприємні звуки в вашому випадку, бажано звернутися до фахівця. Часом поставити діагноз не так вже й просто. Якщо, наприклад, звуки сильні і з`являються часто, це може бути симптомом дисбактеріозу. Коли здорова мікрофлора змінюється хвороботворної, організм не в змозі синтезувати вітаміни, боротися з інфекціями. Замість цього ми маємо здуття, болі, нудоту, бурчання. Не ставтеся халатно до свого здоров`я, звертайтеся за допомогою до лікарів і живіть повноцінним життям!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 107