Самостійний масаж обличчя: що варто знати?

Масаж особи: призначення і користь

Одна з найбільш корисних і приємних процедур, спрямованих на підтримання краси, молодості та здоров`я - це масаж обличчя. Користь його незаперечна: захід допомагає підтримувати шкіру пружною, надаючи їй необхідний тонус, зміцнює шкіру і м`язи обличчя, прискорює обмін речовин, прибирає набряклість.

масаж обличчя

види масажу

Розрізняють різні види масажу, які відрізняються технікою виконання і результатом, якого можливо досягти.

  • Класичний масаж обличчя

Даний вид масажу застосовується з використанням різних масажних кремів і масел для розслаблення м`язів, підвищення тонусу шкіри і поліпшення кольору обличчя. Виповнюється він за допомогою погладжувань і розтирань. Залежно від інтенсивності рухів, змінюється і ефект, одержуваний від даного виду масажу.

  • пластичний масаж

Його основне призначення - надання тонусу тонкої шкірі, що в`яне, надаючи їй молодий вид, а особі - рівніший контур. Техніка виконання пластичного масажу відрізняється від класичного, вона складається з більш різких і сильних рухів (але за класичними масажних лініях і точкам).

  • Щипковий масаж (масаж Жаке)

Це - досить сильні пощипування великим і вказівним пальцями. Його призначення - масування глибших шарів шкіри, що дозволяє боротися з рубцями та іншими нерівностями шкіри обличчя.

  • лімфодренажний масаж

Відрізняється від інших видів тим, що виробляється спеціальним апаратом, який виконує масаж обличчя. Техніка такого масажу дозволяє забезпечити відтік зайвої рідини від поверхні шкіри, тим самим знімаючи набряки і мішки під очима.масаж обличчя техніка

Техніка виконання масажу

Для кожного з видів масажу обличчя техніка виконання буде своя. Звичайно, масаж, як і будь-яку косметичну процедуру, правильніше довірити професіоналу. Але, знаючи основні принципи його виконання, масаж обличчя можна виконувати і самостійно. Для кожного з видів масажу властиво стимулювання шкіри в напрямку основних масажних ліній. Їх розташування наступне:

  1. в нижній частині обличчя, у напрямку від підборіддя до нижньої частини вуха;
  2. від рота і носа у напрямку до нижньої частини вуха;
  3. від бічної частини носа у напрямку до скроні;
  4. від внутрішнього куточка ока у напрямку до зовнішнього куточка по верхній повіці;
  5. від внутрішнього куточка ока у напрямку до зовнішнього куточка по нижньому століттю;
  6. ніс: від перенісся у напрямку до щік;
  7. від середини лоба у напрямку до скронь.

Саме по цих лініях і виконується масаж. Інтенсивність і способи стимулювання зон будуть різними (в залежності від обраного виду масажу). Будь-який з варіантів масажу обличчя виконується виключно чистими руками, трьома пальцями кожної, які називають робочими - вказівним, середнім і
безіменним (іноді з використанням також і великого пальця).


масаж обличчя користьПротипоказання для масажу

Масаж не слід проводити, якщо на шкірі обличчя присутні будь-які пошкодження. Такі, наприклад, як рани, подряпини, тріщини або висипання, а також вугри і гнійники. Крім того, слід відмовитися від масажу при наявності яких-небудь захворювань шкіри обличчя або проявах на обличчі інших захворювань (таких, як герпес, алергія). Протипоказанням слід вважати зниження внутрішньочерепного тиску.


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 173