Хліб без дріжджів. Користь і шкода бездріжджового хліба. Домашні рецепти

Хліб без дріжджів не користується серед споживачів такою популярністю, як випічка із застосуванням згаданого інгредієнта. Це пов`язано, перш за все, з тим, що дріжджові вироби виходять дуже пишними і смачними. Однак фахівці стверджують, що така випічка сприяє розвитку ожиріння і безлічі внутрішніх захворювань. Тому ми рекомендуємо робити хліб без дріжджів. Як саме випікати такі вироби, ми розповімо прямо зараз.
хліб без дріжджів

Хліб без дріжджів: рецепти приготування

Перш ніж випекти домашній хліб, необхідно придбати наступні компоненти:

  • житнє борошно - близько 1,2-1,3 кг;
  • пшеничне борошно - приблизно 130 г;
  • масло рослинне - приблизно 3-4 великі ложки;
  • мед свіжий - велику ложку;
  • сіль кухонну - щіпку;
  • кефір невеликий жирності - близько 700 мл.

заміс тесту

Хліб на кефірі без дріжджів готується досить довго, так як для замісу відповідного тесту необхідно, щоб воно заграло. Як саме зробити таку основу, ми розповімо прямо зараз.

Для початку 100 мл теплого нежирного кефіру вливаємо в емальовану ємність. Туди ж всипаємо приблизно 100 г житнього борошна. Змішавши всі компоненти ложкою, накриваємо їх серветкою і відставляємо в теплому містечку рівно на добу.

Через день до отриманої маси знову викладаємо аналогічну кількість кисломолочного напою і житнього борошна. Після цього інгредієнти заважаємо, накриваємо рушничком і залишаємо в теплі на 24 години. На наступний день процедуру повторюємо.

Після того як ми отримаємо закисший молочну масу, до неї додаємо 500 мл теплого кефіру і висипаємо стільки житнього борошна, щоб у нас вийшло тісто консистенції жирної сметани. Знову накривши опару серветкою, її залишаємо в теплі аж до ранку.

хліб без дріжджів рецепти

Якщо хліб без дріжджів ви хочете робити щотижня, то від готової опари необхідно відокремити 2/3 і помістити в тару для замісу тіста. Що стосується залишилася основи, то до неї викладаємо ще 100 г житнього борошна і стільки ж кисломолочного напою. Довівши масу до колишньої консистенції, її накриваємо серветкою і залишаємо в теплі. З цієї опари можна знову замісити тісто для бездріжджового хліба. Таким чином, вона послужить нам якоїсь закваскою.

Після описаних дій в опару для замісу тіста додаємо рослинне масло і свіжий мед. Інгредієнти розмішуємо ложкою і додаємо житнє борошно.

Як тільки основа стане крутий, починаємо інтенсивно місити її руками. Робимо це до тих пір, поки вона не перестане липнути до долонь.

В самому кінці до тесту додаємо пшеничне борошно і формуємо з нього кулю. Помістивши виріб в глибоку миску, накриваємо його серветкою і залишаємо в теплі на 2-3 години.

Як правильно формувати?

Хліб в домашніх умовах без дріжджів формується дуже легко. Для цього можна використовувати будь-яку жароміцний посуд. Її гарненько змащуємо рослинним маслом, а потім викладаємо тісто, що підійшло. У такому вигляді його рекомендується настояти ще близько 40 хвилин. В цьому випадку ви отримаєте ще більш пишний і смачний хліб без дріжджів.
хліб в домашніх умовах без дріжджів

Процес термічної обробки

Після того як бездріжджове тісто настоїться в формі для випікання, напівфабрикат відразу ж відправляють в розігріту духовку. Випікати виріб необхідно протягом 42-48 хвилин при температурі 200 градусів.

Після закінчення цього часу житній хліб повинен збільшитися в обсязі, стати пишним, м`яким і рум`яним.

Якщо ви хочете зробити білу бездріжджову випічку, то рекомендуємо використовувати цей же рецепт. Однак замість житнього борошна слід застосовувати тільки пшеничну.

Підносимо до столу

Як бачите, хліб без дріжджів в духовці випікається досить швидко. Після того як виріб буде готове, його виймають з форми і нарізають шматками. Підносити таку смачну і м`яку випічку до столу рекомендується разом з будь-якими стравами, а також ковбасними виробами, ікрою і т.д.

Слід зазначити, що житній хліб без використання дріжджів виходить дуже корисним для організму. У ньому міститься велика кількість мінералів і вітамінів. Однак слід зазначити, що таку випічку не рекомендується вживати тим, хто має проблеми з травним трактом. Надмірне вживання такого хліба може викликати печію і біль у шлунку, пов`язані з підвищенням кислотності.

Як спекти хліб без дріжджів на заварний тесті?

Для приготування такого незвичайного хліба нам знадобляться такі інгредієнти:

  • борошно просіяне пшеничне - близько 1 склянки;
  • пластівці вівсяні - 1 склянка;
  • мед свіжий будь - 2 великі ложки;
  • сіль кухонна - щепоточка;
  • розпушувач - 1 велика ложка;
  • молоко незбиране великий жирності - приблизно 250 мл;
  • рослинне масло - застосовувати на розсуд.

хліб без дріжджів в духовці

Процес приготування

Даний вид бездріжджового хліба готується набагато швидше того, що був представлений вище. Адже для замісу його основи вам не знадобиться кілька днів, щоб зробити справжню житню опару.

Отже, для приготування смачного домашнього хліба вівсяні пластівці перемелюють в дрібний порошок, використовуючи для цього кавомолку. Потім до неї додають просіяне борошно і розпушувач.

Всі інгредієнти добре перемішують і додають сіль. У такому вигляді сипучу масу залишають осторонь на деякий час.

Щоб зробити заварне тісто для хліба, в глибокій мисці розігрівають незбиране молоко, а потім додають до нього рослинне масло і свіжий мед. Довівши інгредієнти до кипіння, їх вливають до раніше підготовленої сухої суміші і ретельно вимішують тісто.

Після того як тепла основа перестане приставати до рук, з неї формують куля і залишають осторонь на 20-35 хвилин.

Як тільки тісто підійде, приступають до його термічній обробці. Основу кладуть в форму, змащену олією, і відразу ж відправляють в духовку. При температурі 200 градусів бездріжджовий хліб випікають протягом 35-45 хвилин.

Підведемо підсумки

Як бачите, хліб без дріжджів, рецепти якого ми розглянули вище, готується досить легко. Вживати такий виріб можна і в холодному, і в ще гарячому вигляді.

як спекти хліб без дріжджів

Ніжний всередині і хрусткий зовні домашній хліб, зроблений без використання дріжджів, обов`язково припаде до смаку всім вашим домочадцям, і вам більше не доведеться купувати таку випічку в магазині.


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 195